對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎這種病，*多見(jiàn)的發(fā)病部位就是膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，原因有很多，與患者受潮、受寒、體重較重、生活習(xí)慣不良等都有較大的關(guān)系。一些患者在進(jìn)行骨關(guān)節(jié)炎的治療時(shí)，采用的是手術(shù)治療的方法。但是手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練，也是患者們需要了解的問(wèn)題。那么，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎術(shù)后訓(xùn)練有哪些?下面就請(qǐng)山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家來(lái)給大家介紹一下。

　　膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎術(shù)后訓(xùn)練有哪些?

　　一、患肢抬高。術(shù)后患肢持續(xù)抬高30°。

　　二、踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)。麻醉消失后即可進(jìn)行，讓患者*大限度地做足趾屈背伸運(yùn)動(dòng)，頻率不宜過(guò)快，動(dòng)作必須到位，每日3次，每次30下。

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎術(shù)后訓(xùn)練有哪些

　　三、股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。術(shù)后第一日開(kāi)始進(jìn)行，患者坐在床上，消退伸直，緊貼創(chuàng)面，股四頭肌向上提緊收縮，但不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)，同時(shí)背屈踝關(guān)節(jié)，收縮股四頭肌，持續(xù)5秒后放松。術(shù)后1~3日，每日20組，每組20次;術(shù)后第四日開(kāi)始，每日增加5組，至每日50組。

　　四、持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)術(shù)后第二日開(kāi)始訓(xùn)練，將患肢固定于器械架上，盡量使患側(cè)臀部緊靠活動(dòng)支點(diǎn)，將膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍調(diào)節(jié)到患者能忍受屈膝的最大限度為宜。一般從30°開(kāi)始，逐漸加大角度，每日遞增10°，1周后達(dá)90°~100°，每日2次，每次30分鐘。

　　五、直腿抬高訓(xùn)練。術(shù)后第二日開(kāi)始進(jìn)行，先用力使足背跖屈、膝關(guān)節(jié)繃直，然后將下肢逐漸抬高至與床面成45°，維持5~10秒，緩慢放下并放松，如此反復(fù)進(jìn)行2~3小時(shí)1次，每次5~10分鐘。

　　六、髕骨練習(xí)。術(shù)后第二日開(kāi)始訓(xùn)練，用拇指、食指固定髕骨，上下、左右推動(dòng)，重點(diǎn)是上下推動(dòng)，使髕骨活動(dòng)度盡可能達(dá)到正常范圍，每日2次，每次5~10分鐘。

　　七、屈膝功能鍛煉。術(shù)后第三日開(kāi)始，先聯(lián)系膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，再進(jìn)行屈膝功能鍛煉，即患者坐在床邊，憑借重力垂膝到床下，然后將健側(cè)腿放到患肢前方，幫助向后壓腿，增加屈膝角度，每日3~5次。

　　旺龍螞蟻丸 高效治療骨關(guān)節(jié)炎

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　　膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎術(shù)后訓(xùn)練有哪些?看了上面的介紹，是否給患者們帶來(lái)一些幫助呢?隨著我國(guó)人口的老齡化，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者日益增多。而這種病的致殘率也比較高，給患者帶來(lái)的傷害極大。所以在治療的時(shí)候，一定要選擇專業(yè)的醫(yī)院對(duì)癥治療。如果患者使用的是手術(shù)療法，要學(xué)會(huì)術(shù)后訓(xùn)練，加快康復(fù)。