對于骨關(guān)節(jié)炎這種病，*多見的發(fā)病部位就是膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，原因有很多，與患者受潮、受寒、體重較重、生活習慣不良等都有較大的關(guān)系。一些患者在進行骨關(guān)節(jié)炎的治療時，采用的是手術(shù)治療的方法。但是手術(shù)后的康復訓練，也是患者們需要了解的問題。那么，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎術(shù)后訓練有哪些?下面就請山西晉康風濕病醫(yī)院專家來給大家介紹一下。

　　膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎術(shù)后訓練有哪些?

　　一、患肢抬高。術(shù)后患肢持續(xù)抬高30°。

　　二、踝關(guān)節(jié)屈伸運動。麻醉消失后即可進行，讓患者*大限度地做足趾屈背伸運動，頻率不宜過快，動作必須到位，每日3次，每次30下。

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎術(shù)后訓練有哪些

　　三、股四頭肌等長收縮訓練。術(shù)后第一日開始進行，患者坐在床上，消退伸直，緊貼創(chuàng)面，股四頭肌向上提緊收縮，但不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動，同時背屈踝關(guān)節(jié)，收縮股四頭肌，持續(xù)5秒后放松。術(shù)后1~3日，每日20組，每組20次;術(shù)后第四日開始，每日增加5組，至每日50組。

　　四、持續(xù)被動活動術(shù)后第二日開始訓練，將患肢固定于器械架上，盡量使患側(cè)臀部緊靠活動支點，將膝關(guān)節(jié)活動范圍調(diào)節(jié)到患者能忍受屈膝的最大限度為宜。一般從30°開始，逐漸加大角度，每日遞增10°，1周后達90°~100°，每日2次，每次30分鐘。

　　五、直腿抬高訓練。術(shù)后第二日開始進行，先用力使足背跖屈、膝關(guān)節(jié)繃直，然后將下肢逐漸抬高至與床面成45°，維持5~10秒，緩慢放下并放松，如此反復進行2~3小時1次，每次5~10分鐘。

　　六、髕骨練習。術(shù)后第二日開始訓練，用拇指、食指固定髕骨，上下、左右推動，重點是上下推動，使髕骨活動度盡可能達到正常范圍，每日2次，每次5~10分鐘。

　　七、屈膝功能鍛煉。術(shù)后第三日開始，先聯(lián)系膝關(guān)節(jié)屈伸運動，再進行屈膝功能鍛煉，即患者坐在床邊，憑借重力垂膝到床下，然后將健側(cè)腿放到患肢前方，幫助向后壓腿，增加屈膝角度，每日3~5次。

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　　膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎術(shù)后訓練有哪些?看了上面的介紹，是否給患者們帶來一些幫助呢?隨著我國人口的老齡化，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者日益增多。而這種病的致殘率也比較高，給患者帶來的傷害極大。所以在治療的時候，一定要選擇專業(yè)的醫(yī)院對癥治療。如果患者使用的是手術(shù)療法，要學會術(shù)后訓練，加快康復。