人一旦上了年紀(jì)，全身關(guān)節(jié)退變的危害就逐漸顯現(xiàn)，其中骨性關(guān)節(jié)炎就是因此發(fā)生的。如果不想法設(shè)法去找一些方法治療，受累的關(guān)節(jié)會疼痛、僵硬，甚至是變形。

　　1、微創(chuàng)治療：膝關(guān)節(jié)處的骨性關(guān)節(jié)炎，可使用關(guān)節(jié)鏡技術(shù)對受損的關(guān)節(jié)組織進(jìn)行修復(fù)，在關(guān)節(jié)鏡下的視野極佳，醫(yī)生在操作時更加安全，而且術(shù)后不宜產(chǎn)生并發(fā)癥，治療費用相對傳統(tǒng)的開放性手術(shù)會低很多。

　　2、運(yùn)動治療：經(jīng)常運(yùn)動可減少病變、依賴和疼痛。運(yùn)動對膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者的疼痛和功能都有良好的作用。運(yùn)動治療要制定運(yùn)動計劃，包括運(yùn)動時、運(yùn)動方式、鍛煉內(nèi)容等。在溫暖的游泳池(30-34℃)鍛煉是極好的輔助或替代方法。步行、高爾夫球、太極拳和瑜伽都是較溫和運(yùn)動治療方法。

　　3、輔助器治療：使用矯正器能預(yù)防和控制疼痛。負(fù)重時疼痛可由對側(cè)使用助行器來預(yù)防或緩解，能夠減輕負(fù)重關(guān)節(jié)所承受的應(yīng)力，從而緩解疼痛，防止畸形。不同部位的骨性關(guān)節(jié)炎，可以選擇相應(yīng)的矯正器來幫助運(yùn)動。

　　由于骨性關(guān)節(jié)炎的患者多是老年人，所以在康復(fù)運(yùn)動的時候要結(jié)合他們的身體狀況，選擇一些比較緩和的運(yùn)動，而要格外避免刺激、運(yùn)動量大的運(yùn)動項目。