據(jù)最新流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國有400多萬類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，患者的緩解率為8.6%，殘疾率約為50.3%。其中30~50歲女性為高發(fā)人群，是女性致殘的首位原因。

　　容易被誤診：3個(gè)信號(hào)要牢記

　　從臨床統(tǒng)計(jì)來看，大約四成類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者被誤診。原因就是患者對(duì)這種疾病缺乏了解。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有3個(gè)常見現(xiàn)象：

　　1、手指、手腕、肘部、腳趾等小關(guān)節(jié)疼痛或腫痛。

　　2、呈對(duì)稱性分布。

　　3、晨僵，也就是早晨起來關(guān)節(jié)發(fā)僵發(fā)硬，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)的癥狀。

　　出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。

　　類風(fēng)濕病是一個(gè)可以預(yù)防的疾病。風(fēng)濕熱的發(fā)病與A組溶血性鏈球菌感染有十分密切的關(guān)系，因此預(yù)防鏈球菌感染是預(yù)防風(fēng)濕熱的關(guān)鍵。具體措施如下：

　　鍛煉：康復(fù)要增強(qiáng)肌肉力量

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捰兄�于增�?qiáng)肌力，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，從而改善關(guān)節(jié)活動(dòng)能力，但是鍛煉時(shí)一定要掌握好時(shí)機(jī)和強(qiáng)度。

　　1、急性期減少活動(dòng)

　　急性期，也就是關(guān)節(jié)疼痛腫脹時(shí)，應(yīng)減少活動(dòng)，甚至臥床休息。還要注意保持肢體的功能位，如膝關(guān)節(jié)盡量保持伸展位，肘屈曲90度位，盡可能保全關(guān)節(jié)的功能。

　　2、平時(shí)多做點(diǎn)舒緩運(yùn)動(dòng)

　　在關(guān)節(jié)炎得到控制后，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、跑步、打太極拳、游泳、跳交誼舞等。進(jìn)行任何一種活動(dòng)，如果24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、晨僵感加重，應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量或改進(jìn)運(yùn)動(dòng)方式。

　　飲食：防控要多樣化飲食

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者原則上不忌口，但適宜的飲食可使癥狀改善，防止關(guān)節(jié)腫痛發(fā)作。多樣化、均衡的飲食計(jì)劃有助于預(yù)防和控制一些關(guān)節(jié)炎。飲食可以記住4小點(diǎn)：

　　1、少吃脂肪

　　保證足夠的熱量，以糖類和蛋白質(zhì)為主，盡可能減少脂肪攝取。

　　2、清淡原則

　　選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式以清淡爽口為原則，盡量少吃辛辣、油膩或冰冷食品。

　　3、補(bǔ)充元素

　　適量補(bǔ)充微量元素、維生素和鈣質(zhì)。

　　4、盡量忌口

　　要少吃容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)作或加重關(guān)節(jié)炎的食物，如谷類(小麥、燕麥、黑麥)、牛奶、奶制品、茶、咖啡、柑橘等，患者若出現(xiàn)過問題，切記不可再吃。

　　如何治療類風(fēng)濕呢?

　　旺龍螞蟻丸的君藥棕褐沙林蟻是郭來旺主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的一味新藥材，它盛產(chǎn)于山西省呂梁山脈和太行山中的蟲類寶藥，常年生存于陰暗潮濕的灌木樹叢中，數(shù)九寒天都能在戶外生存。經(jīng)研究，其體內(nèi)具有特殊的能量化合物和蛋白質(zhì)、微量元素，含有大量草體蟻醛，能加速組織再生能力和細(xì)胞活力，促進(jìn)微循環(huán)，加快血流，改善局部血液循環(huán)，使類風(fēng)濕因子轉(zhuǎn)陰和組織修復(fù)。同時(shí)具有促進(jìn)免疫球蛋白的形成和淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化作用，它既是廣譜的免疫增強(qiáng)劑，又是安全的免疫抑制劑，能使免疫功能調(diào)節(jié)到平衡。除有現(xiàn)代的免疫調(diào)節(jié)作用外，還有中醫(yī)的補(bǔ)腎健脾、祛風(fēng)除濕和蟲類藥本能的搜剔通脈、通絡(luò)功能。