據(jù)最新流行病學調查顯示，我國有400多萬類風濕關節(jié)炎患者，患者的緩解率為8.6%，殘疾率約為50.3%。其中30~50歲女性為高發(fā)人群，是女性致殘的首位原因。

　　容易被誤診：3個信號要牢記

　　從臨床統(tǒng)計來看，大約四成類風濕關節(jié)炎患者被誤診。原因就是患者對這種疾病缺乏了解。

　　類風濕關節(jié)炎有3個常見現(xiàn)象：

　　1、手指、手腕、肘部、腳趾等小關節(jié)疼痛或腫痛。

　　2、呈對稱性分布。

　　3、晨僵，也就是早晨起來關節(jié)發(fā)僵發(fā)硬，活動后好轉的癥狀。

　　出現(xiàn)這些癥狀，應盡快去醫(yī)院就診。

　　類風濕病是一個可以預防的疾病。風濕熱的發(fā)病與A組溶血性鏈球菌感染有十分密切的關系，因此預防鏈球菌感染是預防風濕熱的關鍵。具體措施如下：

　　鍛煉：康復要增強肌肉力量

　　類風濕關節(jié)炎患者進行適當?shù)腻憻捰兄�于增強肌力，穩(wěn)定關節(jié)，從而改善關節(jié)活動能力，但是鍛煉時一定要掌握好時機和強度。

　　1、急性期減少活動

　　急性期，也就是關節(jié)疼痛腫脹時，應減少活動，甚至臥床休息。還要注意保持肢體的功能位，如膝關節(jié)盡量保持伸展位，肘屈曲90度位，盡可能保全關節(jié)的功能。

　　2、平時多做點舒緩運動

　　在關節(jié)炎得到控制后，可以做一些舒緩的運動，比如散步、跑步、打太極拳、游泳、跳交誼舞等。進行任何一種活動，如果24小時內出現(xiàn)關節(jié)疼痛、腫脹、晨僵感加重，應減少運動量或改進運動方式。

　　飲食：防控要多樣化飲食

　　類風濕關節(jié)炎患者原則上不忌口，但適宜的飲食可使癥狀改善，防止關節(jié)腫痛發(fā)作。多樣化、均衡的飲食計劃有助于預防和控制一些關節(jié)炎。飲食可以記住4小點：

　　1、少吃脂肪

　　保證足夠的熱量，以糖類和蛋白質為主，盡可能減少脂肪攝取。

　　2、清淡原則

　　選擇容易消化的食物，烹調方式以清淡爽口為原則，盡量少吃辛辣、油膩或冰冷食品。

　　3、補充元素

　　適量補充微量元素、維生素和鈣質。

　　4、盡量忌口

　　要少吃容易誘發(fā)關節(jié)炎發(fā)作或加重關節(jié)炎的食物，如谷類(小麥、燕麥、黑麥)、牛奶、奶制品、茶、咖啡、柑橘等，患者若出現(xiàn)過問題，切記不可再吃。

　　如何治療類風濕呢?

　　旺龍螞蟻丸的君藥棕褐沙林蟻是郭來旺主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的一味新藥材，它盛產于山西省呂梁山脈和太行山中的蟲類寶藥，常年生存于陰暗潮濕的灌木樹叢中，數(shù)九寒天都能在戶外生存。經研究，其體內具有特殊的能量化合物和蛋白質、微量元素，含有大量草體蟻醛，能加速組織再生能力和細胞活力，促進微循環(huán)，加快血流，改善局部血液循環(huán)，使類風濕因子轉陰和組織修復。同時具有促進免疫球蛋白的形成和淋巴細胞的轉化作用，它既是廣譜的免疫增強劑，又是安全的免疫抑制劑，能使免疫功能調節(jié)到平衡。除有現(xiàn)代的免疫調節(jié)作用外，還有中醫(yī)的補腎健脾、祛風除濕和蟲類藥本能的搜剔通脈、通絡功能。