類風濕性關節(jié)炎這種病往往發(fā)生在30—50歲的中年人身上，而且女性發(fā)病一般多于男性。發(fā)病后，患者的關節(jié)會受到一些影響，由于這些關節(jié)每天的活動量比較大，受累后會嚴重影響人們的正常生活，所以保護關節(jié)也是患者們需要做到的。那么，類風濕性關節(jié)炎患者如何保護受損關節(jié)呢?下面就來給大家具體介紹一下。

　　類風濕性關節(jié)炎患者如何保護受損關節(jié)?

　　山西晉康風濕病醫(yī)院專家介紹說，類風濕性關節(jié)炎患者保護受損關節(jié)的目的是避免關節(jié)出現(xiàn)永久性的變形;減輕日�；顒訒r的關節(jié)疼痛;提供另一種方法一解決某些日常生活活動的困難;避免病情進一步發(fā)展。一般保護關節(jié)的原則有以下幾點：

類風濕性關節(jié)炎患者如何保護受損關節(jié)

　　1、使用較大和有利的關節(jié)：關節(jié)發(fā)炎時，會變得不穩(wěn)定，更容易手上。用力的時候，小關節(jié)如手指關節(jié)就更容易變形。因此，在日常生活中，患者應盡量利用較大和有利的關節(jié)，如手提重物時，盡量不用手指二用手臂和肘關節(jié)，不用手指做支持，而以手掌來支撐。

　　2、避免關節(jié)長時間保持一個動作：如不要長時間站立，在適當時候坐下來休息。坐下時，應經(jīng)常變換坐姿，轉換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或起來走動一下。應避免手指長時間屈曲，如寫字、編織、打字、修理，應不時停下來休息，舒展一下手指。

　　3、避免關節(jié)處于非功能位置，保持正確姿勢：無論在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿勢。擰瓶蓋時，不要只用手指擰，應以掌心加壓力來擰。坐下時，膝關節(jié)不要過分屈曲，雙足應平放在地上。

　　4、留意關節(jié)的疼痛：活動時感到關節(jié)疼痛，應立即停止活動，檢查活動方法是否不當。

　　5、減少工作和日常生活的體力消耗：如家里物品的放置應科學合理，輕便和不常用的物品放在高處，常用五瓶放在伸手可取的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序。盡量使用工具，以減少彎腰、爬高、蹲低，使用手推車，以節(jié)省體力。

　　6、注意工作與休息的平衡，并根據(jù)病情調(diào)整，如類風濕性關節(jié)炎加劇時，應增加休息時間。

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　　類風濕性關節(jié)炎患者如何保護受損關節(jié)?看了上面的介紹，希望能給患者帶來一些幫助。類風濕性關節(jié)炎的治療時間較長，患者們應該選擇專業(yè)的醫(yī)院進行治療。山西晉康風濕病醫(yī)院專家提醒患者，既然患病就要安心治療，認真做好對患關節(jié)的保護工作，加速治*。