我們生活上避免不了出現(xiàn)關節(jié)病，特別是上了年紀的老年人，他們的關節(jié)老化了，更容易出現(xiàn)。很多老年人都患有類風濕性關節(jié)炎，類風濕性關節(jié)炎給老年人的生活帶來了很大的負面影響，比如說會引起老年人關節(jié)疼痛，而且患了類風濕性關節(jié)炎的老年人活動就不是那么方便了，很多老年人為此很苦惱，那么類風濕性關節(jié)炎有沒有什么好的護理辦法呢?

　　類風濕性關節(jié)炎有沒有什么好的護理辦法呢?

　　一：適當進行體育運動�；剂祟愶L濕性關節(jié)炎的患者，平時在運動的類型和強度上都是需要慎重選擇的，每次運動的時間大概半個小時就可以了，切不可運動過長時間，還有就是不可進行那些劇烈的運動，有肢體碰撞的運動最好不要參加，以免造成傷害。

　　二：飲食的注意很重要。對于疾病來說，要康復得快，飲食選擇很關鍵，對于類風濕性關節(jié)炎患者來說，平時應該多吃一點營養(yǎng)全面的食物，不要挑食不要偏食，但是油膩食物、辛辣刺激食物也不要吃，可以多吃一點高蛋白的食物。

　　三：要學會調(diào)整自己的情緒。我們都知道，情緒的好壞對疾病的恢復是有影響的，如果心情好、比較樂觀的話，那么疾病康復得也快，所以對于類風濕性關節(jié)炎患者來說，平時一定要正確認識這個疾病，要有信心，要對未來充滿信心，平時可以多接觸一些搞笑的東西。

　　四：可以進行局部的止痛處理，類風濕性關節(jié)炎會有關節(jié)疼痛的癥狀，一般患者都是比較痛苦的，所以為了止痛，平時可以吃一點阿司匹林等藥物來治療，不過吃阿司匹林的話一定不要空腹吃，應該在吃飯之后服用，避免對胃造成傷害，還有可以熱敷患處。

　　綜上所述就是，對于類風濕性關節(jié)炎的治療一定要有信心，因為這個疾病是可以得到治療并且康復的，平時切不可總是呆在家里休息，應該多出去走動一下，每天吃完飯都應該散一下步，即可促進消化，又可活動關節(jié)，兩全其美。