我們生活上避免不了出現(xiàn)關(guān)節(jié)病，特別是上了年紀(jì)的老年人，他們的關(guān)節(jié)老化了，更容易出現(xiàn)。很多老年人都患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎給老年人的生活帶來了很大的負(fù)面影響，比如說會引起老年人關(guān)節(jié)疼痛，而且患了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的老年人活動就不是那么方便了，很多老年人為此很苦惱，那么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有沒有什么好的護(hù)理辦法呢?

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有沒有什么好的護(hù)理辦法呢?

　　一：適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動。患了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，平時在運(yùn)動的類型和強(qiáng)度上都是需要慎重選擇的，每次運(yùn)動的時間大概半個小時就可以了，切不可運(yùn)動過長時間，還有就是不可進(jìn)行那些劇烈的運(yùn)動，有肢體碰撞的運(yùn)動最好不要參加，以免造成傷害。

　　二：飲食的注意很重要。對于疾病來說，要康復(fù)得快，飲食選擇很關(guān)鍵，對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說，平時應(yīng)該多吃一點(diǎn)營養(yǎng)全面的食物，不要挑食不要偏食，但是油膩食物、辛辣刺激食物也不要吃，可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物。

　　三：要學(xué)會調(diào)整自己的情緒。我們都知道，情緒的好壞對疾病的恢復(fù)是有影響的，如果心情好、比較樂觀的話，那么疾病康復(fù)得也快，所以對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說，平時一定要正確認(rèn)識這個疾病，要有信心，要對未來充滿信心，平時可以多接觸一些搞笑的東西。

　　四：可以進(jìn)行局部的止痛處理，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，一般患者都是比較痛苦的，所以為了止痛，平時可以吃一點(diǎn)阿司匹林等藥物來治療，不過吃阿司匹林的話一定不要空腹吃，應(yīng)該在吃飯之后服用，避免對胃造成傷害，還有可以熱敷患處。

　　綜上所述就是，對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療一定要有信心，因?yàn)檫@個疾病是可以得到治療并且康復(fù)的，平時切不可總是呆在家里休息，應(yīng)該多出去走動一下，每天吃完飯都應(yīng)該散一下步，即可促進(jìn)消化，又可活動關(guān)節(jié)，兩全其美。