類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種容易受天氣變化而變化的疾病，患者在治療以后，如果沒有良好的康復(fù)護(hù)理，受寒以后就很容易復(fù)發(fā)，為此家屬一定要做好康復(fù)期的護(hù)理工作，避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)再次復(fù)發(fā)。那么，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)如何護(hù)理?

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)如何護(hù)理

　　1、適量運動

　　減少長時間臥床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進(jìn)行運動。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續(xù)五秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復(fù)，每日可多作幾次，以能負(fù)荷為原則。

　　2、聽從醫(yī)囑

　　要有耐心地配合醫(yī)師進(jìn)行長期的治療，定時服藥、定期回診，并接受指定專業(yè)的復(fù)健師進(jìn)行正確的復(fù)健治療，若有任何的不舒服情況發(fā)生時，應(yīng)立即告知醫(yī)生。

　　3、補充鈣質(zhì)

　　若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等等。

　　4、注意保暖

　　冬季清晨起床時要注意保溫，可以做些暖身運動。動作如下：將雙手向前伸直，手掌向下，往下、往后作伸展劃水的動作，或者將雙手舉高至臉部，掌心朝向臉部，吸氣后，雙手向上、向外伸展，然后再緩緩放下。