類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的康復(fù)鍛煉方法：

        1、肩關(guān)節(jié)。應(yīng)行輕微的功能訓(xùn)練，可做擺動(dòng)操、棍棒操、手指爬培，或利用滑輪、肋木做肩ROM訓(xùn)練.并對(duì)三角肌及肩內(nèi)、外旋肌做等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)應(yīng)在限制疼痛和沒有抵抗的功能模式下進(jìn)行。在休息時(shí)將肩關(guān)節(jié)置于外展位。

　　2、肘關(guān)節(jié)。應(yīng)盡量避免攣縮的肘關(guān)節(jié)固定在伸展位，康復(fù)治療的重點(diǎn)在于預(yù)防屈肘功能的喪失。

　　3、維持和增加肌力。有等長(zhǎng)訓(xùn)練法、等張訓(xùn)練法、等速訓(xùn)練法。急性期最好用等長(zhǎng)收縮肌力增強(qiáng)訓(xùn)練。

　　4、維持和改善耐力。應(yīng)小心把握治療的強(qiáng)度，如果患者對(duì)訓(xùn)練過于積極，可能會(huì)導(dǎo)致相反的結(jié)果，加重關(guān)節(jié)的破壞。一般認(rèn)為中等負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)炎患者是安全可靠的。

　　5、維持和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)性。對(duì)每一個(gè)受累關(guān)節(jié)做被動(dòng)的或非常輕柔的輔助主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)在控制疼痛和無抗阻的情況下緩慢地進(jìn)行。訓(xùn)練最好在晨僵已消退，并用藥物或溫?zé)岑煼ň徑馓弁春筮M(jìn)行。