類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種病因不明的慢性系統(tǒng)性疾病，患者一旦得了這種疾病，手足的小關(guān)節(jié)處就有可能會(huì)出現(xiàn)畸形或者是喪失功能的情況，從而給患者帶來(lái)多方面的困擾。那么類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好呢?患者又該怎樣進(jìn)行飲食上的護(hù)理呢?
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好
1、可以多吃魚(yú)油
雖然說(shuō)患了類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者需要嚴(yán)格的控制住自己所攝取的脂肪，因?yàn)槿饫锩娴闹緯?huì)令炎癥的介質(zhì)受到一定的刺激從而不停的釋放，致使患者的病情加重。但是魚(yú)油能夠令患者的關(guān)節(jié)炎癥慢慢的消散，從而起到特別好的抗炎效果。所以，患有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者還需要多吃一些沙丁魚(yú)和金槍魚(yú)以及鯖魚(yú)等，都對(duì)患者的身體恢復(fù)有一定的幫助。
2、多吃殺菌食物
其次，患者還需要多吃一些能夠起到殺菌和消毒作用的食物，比如大蒜和生姜。因?yàn)檫@些食物具有良好的抗氧化性，消炎殺菌的療效比較好，因此患者可以每天都適量的食用。不過(guò)對(duì)于會(huì)影響到患者身體免疫功能穩(wěn)定的食物必須要少吃，尤其是辛辣刺激的食物或者是海鮮食物，都會(huì)刺激到已經(jīng)受損的關(guān)節(jié)，使病情加重。
若想很好地控制類(lèi)風(fēng)濕的病情，在飲食以及生活就要注意做好護(hù)理工作，飲食上應(yīng)該以易消化、清淡爽口為主，多吃開(kāi)胃的食物，如大棗，薏仁等，減少脂肪的攝取量，熱量來(lái)源要以醣類(lèi)和蛋白質(zhì)為主;身體若屬熱性，應(yīng)多吃綠豆，西瓜等食物，若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過(guò)攝取量不宜過(guò)多。減少長(zhǎng)時(shí)間臥床時(shí)間，且在運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進(jìn)行運(yùn)動(dòng);寒冷的冬天，要注意保暖;切勿任意進(jìn)行推拿，按摩，拔罐等傳統(tǒng)關(guān)節(jié)疼痛的治療方法，以免造成病情加重。
