類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種病因不明的慢性系統(tǒng)性疾病，患者一旦得了這種疾病，手足的小關(guān)節(jié)處就有可能會出現(xiàn)畸形或者是喪失功能的情況，從而給患者帶來多方面的困擾。那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好呢?患者又該怎樣進(jìn)行飲食上的護(hù)理呢?

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么好

　　1、可以多吃魚油

　　雖然說患了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者需要嚴(yán)格的控制住自己所攝取的脂肪，因為肉里面的脂肪會令炎癥的介質(zhì)受到一定的刺激從而不停的釋放，致使患者的病情加重。但是魚油能夠令患者的關(guān)節(jié)炎癥慢慢的消散，從而起到特別好的抗炎效果。所以，患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者還需要多吃一些沙丁魚和金槍魚以及鯖魚等，都對患者的身體恢復(fù)有一定的幫助。

　　2、多吃殺菌食物

　　其次，患者還需要多吃一些能夠起到殺菌和消毒作用的食物，比如大蒜和生姜。因為這些食物具有良好的抗氧化性，消炎殺菌的療效比較好，因此患者可以每天都適量的食用。不過對于會影響到患者身體免疫功能穩(wěn)定的食物必須要少吃，尤其是辛辣刺激的食物或者是海鮮食物，都會刺激到已經(jīng)受損的關(guān)節(jié)，使病情加重。

　　若想很好地控制類風(fēng)濕的病情，在飲食以及生活就要注意做好護(hù)理工作，飲食上應(yīng)該以易消化、清淡爽口為主，多吃開胃的食物，如大棗，薏仁等，減少脂肪的攝取量，熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主;身體若屬熱性，應(yīng)多吃綠豆，西瓜等食物，若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。減少長時間臥床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進(jìn)行運動;寒冷的冬天，要注意保暖;切勿任意進(jìn)行推拿，按摩，拔罐等傳統(tǒng)關(guān)節(jié)疼痛的治療方法，以免造成病情加重。