連綿的雨水落下，不僅僅是影響了我們的出行，還給我們的健康帶了無盡的傷痛。很多的朋友在陰天下雨的時候，就會感覺自己的關(guān)節(jié)異常的痛。其實，這就是一種關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。那么，除了治療，怎樣的護理才能緩解他們的身體情況呢?

　　怎樣護理類風濕關(guān)節(jié)炎患者

　　一：適當進行體育運動。患了類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者，平時在運動的類型和強度上都是需要慎重選擇的，每次運動的時間大概半個小時就可以了，切不可運動過長時間，還有就是不可進行那些劇烈的運動，有肢體碰撞的運動最好不要參加，以免造成傷害。

　　二：飲食的注意很重要。對于疾病來說，要康復得快，飲食選擇很關(guān)鍵，對于類風濕性關(guān)節(jié)炎患者來說，平時應(yīng)該多吃一點營養(yǎng)全面的食物，不要挑食不要偏食，但是油膩食物、辛辣刺激食物也不要吃，可以多吃一點高蛋白的食物。

　　三：要學會調(diào)整自己的情緒。我們都知道，情緒的好壞對疾病的恢復是有影響的，如果心情好、比較樂觀的話，那么疾病康復得也快，所以對于類風濕性關(guān)節(jié)炎患者來說，平時一定要正確認識這個疾病，要有信心，要對未來充滿信心，平時可以多接觸一些搞笑的東西。

　　四：可以進行局部的止痛處理，類風濕性關(guān)節(jié)炎會有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，一般患者都是比較痛苦的，所以為了止痛，平時可以吃一點阿司匹林等藥物來治療，不過吃阿司匹林的話一定不要空腹吃，應(yīng)該在吃飯之后服用，避免對胃造成傷害，還有可以熱敷患處。

　　怎樣護理類風濕關(guān)節(jié)炎患者?發(fā)生疾病之后，很多的人就是很緊張的，其實，面對疾病我們就要平心靜氣，不要著急，不要急躁，積極樂觀的心態(tài)也是幫助我們實現(xiàn)健康的重要措施。