類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在患病后常常要忍受關(guān)節(jié)疼痛等病痛折磨，患者采取必要措施減輕病痛是很有必要的。在日常生活中要想護(hù)理類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，可以從居住環(huán)境，飲食調(diào)理等方面著手，有效減輕病癥，防止病情惡化。山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院臨床醫(yī)生為廣大類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者總結(jié)了日常護(hù)理注意事項，不妨一起來看看。

　　飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則，少吃辛辣，油膩及冰冷的食物。

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　　多吃開胃的食物如大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

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　　盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過標(biāo)準(zhǔn)，要逐漸減輕體重。

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　　身體若屬熱性，應(yīng)多吃綠豆，西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。

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　　若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因為此藥容易對胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。

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　　適當(dāng)補(bǔ)足維他命A，C，D，E或含鈣，鐵，銅，鋅，硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。

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　　若有服用類固醇容易造成食欲大增，鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶，傳統(tǒng)豆腐等。

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　　減少長時間臥床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進(jìn)行運動，若采坐姿，可將右腿打直，小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續(xù)五秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復(fù)，每日可多作幾次，以能負(fù)荷為原則。

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　　可以試試熱水浴，減輕疼痛。

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　　切勿任意進(jìn)行推拿，按摩，拔罐等傳統(tǒng)關(guān)節(jié)疼痛的治療方法，以免造成病情加重，造成無法彌補(bǔ)的傷害或延誤治療的黃金時機(jī)。

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　　要有耐心地配合醫(yī)師進(jìn)行長期的治療，定時服藥，定期回診，并接受指定專業(yè)的復(fù)健師進(jìn)行正確的復(fù)健治療，若有任何的不舒服情況發(fā)生時，應(yīng)立即告知醫(yī)生。

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院郭主任提醒：

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要注意日常護(hù)理，但是要想徹底解除病癥困擾，還是需要到專業(yè)醫(yī)院正規(guī)治療的。對于早中晚期患者來說，治療方法不同，飲食和鍛煉等重點也不同，建議患者在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下配合調(diào)理，早日解除關(guān)節(jié)病痛恢復(fù)健康。

　　旺龍螞蟻丸專治風(fēng)濕、類風(fēng)濕的自然平衡雙向調(diào)解階梯式三步新療法

　　第一階段(起步期用藥15天)無治療作用 活血化瘀、通絡(luò)祛痹、改善局部血液循環(huán)，使氣通血活、祛瘀止痛，溫散開郁之作用。

　　第二階段(治療期用藥為120天) 健脾和胃、祛風(fēng)除濕、活化骨細(xì)胞、軟化增生骨質(zhì)、防止軟骨破壞、修復(fù)受損的關(guān)節(jié)面和潰爛膜愈合，殺死血液中的類風(fēng)濕因子，斬斷風(fēng)濕病的根源。

　　第三階段(鞏固期治療藥為60天) 增強(qiáng)自身免疫功能，徹底清除血液中病變組織中變異的免疫復(fù)合物，全面提高人體陰陽平衡，根除風(fēng)濕病的內(nèi)邪，還您健康骨骼。