哪些運動可治療痛風?痛風可以由飲食、天氣變化、疲勞、感染、外傷等多方面引發(fā)，但血液中尿酸長期增高是痛風發(fā)生的關(guān)鍵原因。痛風*常見的癥狀是膝關(guān)節(jié)痛，部分還有腎病、結(jié)石等癥狀。運動醫(yī)學專家認為，從事運動對緩解痛風癥狀有很好的效果，比如：游泳、騎自行車、慢速短程小跑、太極拳、氣功、五禽戲、八段錦、廣播操、快步走、乒乓球等，都是合適的運動。下面來看看具體介紹吧。

　　哪些運動可治療痛風?

　　山西晉康風濕病醫(yī)院專家介紹說，運動強度以中低強度為宜，體質(zhì)較好的可以適當加大運動量，但一定要注意以中等強度為主，避免劇烈的腿部運動，如登山、長跑等。每次運動約30分鐘，*好選擇在午睡后至晚飯前這段時間，上班族可根據(jù)實際情況靈活安排活動時間。每周運動 3～5天，體質(zhì)較好或有運動習慣者應每日堅持運動。

哪些運動可治療痛風

　　專家特別指出，凡事不可過度，否則適得其反。痛風發(fā)作時，盡量不要運動，或者在疼痛間歇期運動。運動過度后流汗增多，會使尿量減少，尿酸堆積，容易引起急性痛風。所以，充足的睡眠和補水都是必要的。

　　中醫(yī)治療痛風 還屬旺龍螞蟻丸效果好

　　治療風濕免疫性疾病的旺龍螞蟻丸，是療效確切的純中藥制劑藥物。旺龍螞蟻丸的組方是空前的，僅用15種純天然綠色藥材就完成了科學的配伍：棕褐沙林蟻(螞蟻中的極品)、人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉。其中棕褐沙林蟻、人參具有補腎健脾、通絡止痛之功效;制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有祛風散寒除濕、通絡止痛之功效;丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇具有活血化淤、通絡止痛之功效;蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉具有祛濕消腫之功效。諸藥配伍共奏補腎健脾、祛風除濕、活血通絡之功效， 是治療風濕類疾病的首選藥物!

　　山西晉康風濕病醫(yī)院專家提醒廣大患者，由于旺龍螞蟻丸半個月起效，2-3個月才達到療效高峰，故需長期堅持用藥，不要擅自停藥。當然我們更應該清楚地懂得，無論對西藥或中藥的療效評價都應是客觀的，應以臨床癥狀和實驗室檢查為依據(jù)，一時好轉(zhuǎn)，不等于永遠好轉(zhuǎn);癥狀的緩解，不等于疾病的治*。風濕性疾病常具有病情緩解和復發(fā)的特點，因此要長期堅持服用慢作用藥(如：旺龍螞蟻丸)，要經(jīng)常到正規(guī)的專科醫(yī)院復查。

　　哪些運動可治療痛風?希望通過以上的介紹，能給大家?guī)�來一些幫助。痛風的康復周期是比較長的，通過科學的運動來輔助治療，加速治*，是一種不錯的方式。>>您有任何疑問都可通過在線專家進行一對一解答，專家會根據(jù)您的情況推薦最合適的治療方案，解決您的煩惱。