哪些運(yùn)動(dòng)可治療痛風(fēng)?痛風(fēng)可以由飲食、天氣變化、疲勞、感染、外傷等多方面引發(fā)，但血液中尿酸長(zhǎng)期增高是痛風(fēng)發(fā)生的關(guān)鍵原因。痛風(fēng)*常見(jiàn)的癥狀是膝關(guān)節(jié)痛，部分還有腎病、結(jié)石等癥狀。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，從事運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解痛風(fēng)癥狀有很好的效果，比如：游泳、騎自行車、慢速短程小跑、太極拳、氣功、五禽戲、八段錦、廣播操、快步走、乒乓球等，都是合適的運(yùn)動(dòng)。下面來(lái)看看具體介紹吧。

　　哪些運(yùn)動(dòng)可治療痛風(fēng)?

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家介紹說(shuō)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以中低強(qiáng)度為宜，體質(zhì)較好的可以適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，但一定要注意以中等強(qiáng)度為主，避免劇烈的腿部運(yùn)動(dòng)，如登山、長(zhǎng)跑等。每次運(yùn)動(dòng)約30分鐘，*好選擇在午睡后至晚飯前這段時(shí)間，上班族可根據(jù)實(shí)際情況靈活安排活動(dòng)時(shí)間。每周運(yùn)動(dòng) 3～5天，體質(zhì)較好或有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣者應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)。

哪些運(yùn)動(dòng)可治療痛風(fēng)

　　專家特別指出，凡事不可過(guò)度，否則適得其反。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，盡量不要運(yùn)動(dòng)，或者在疼痛間歇期運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)度后流汗增多，會(huì)使尿量減少，尿酸堆積，容易引起急性痛風(fēng)。所以，充足的睡眠和補(bǔ)水都是必要的。

　　中醫(yī)治療痛風(fēng) 還屬旺龍螞蟻丸效果好

　　治療風(fēng)濕免疫性疾病的旺龍螞蟻丸，是療效確切的純中藥制劑藥物。旺龍螞蟻丸的組方是空前的，僅用15種純天然綠色藥材就完成了科學(xué)的配伍：棕褐沙林蟻(螞蟻中的極品)、人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉。其中棕褐沙林蟻、人參具有補(bǔ)腎健脾、通絡(luò)止痛之功效;制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有祛風(fēng)散寒除濕、通絡(luò)止痛之功效;丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇具有活血化淤、通絡(luò)止痛之功效;蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉具有祛濕消腫之功效。諸藥配伍共奏補(bǔ)腎健脾、祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)之功效， 是治療風(fēng)濕類疾病的首選藥物!

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家提醒廣大患者，由于旺龍螞蟻丸半個(gè)月起效，2-3個(gè)月才達(dá)到療效高峰，故需長(zhǎng)期堅(jiān)持用藥，不要擅自停藥。當(dāng)然我們更應(yīng)該清楚地懂得，無(wú)論對(duì)西藥或中藥的療效評(píng)價(jià)都應(yīng)是客觀的，應(yīng)以臨床癥狀和實(shí)驗(yàn)室檢查為依據(jù)，一時(shí)好轉(zhuǎn)，不等于永遠(yuǎn)好轉(zhuǎn);癥狀的緩解，不等于疾病的治*。風(fēng)濕性疾病常具有病情緩解和復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，因此要長(zhǎng)期堅(jiān)持服用慢作用藥(如：旺龍螞蟻丸)，要經(jīng)常到正規(guī)的�？漆t(yī)院復(fù)查。

　　哪些運(yùn)動(dòng)可治療痛風(fēng)?希望通過(guò)以上的介紹，能給大家?guī)��?lái)一些幫助。痛風(fēng)的康復(fù)周期是比較長(zhǎng)的，通過(guò)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助治療，加速治*，是一種不錯(cuò)的方式。>>您有任何疑問(wèn)都可通過(guò)在線專家進(jìn)行一對(duì)一解答，專家會(huì)根據(jù)您的情況推薦最合適的治療方案，解決您的煩惱。