只有得過痛風的人才知道痛風有多么疼痛難忍，所以在平時生活中通過運動鍛煉也是治療痛風的方法，這也是非常重要的。在痛風的癥狀中，*常見的就是膝關節(jié)痛，其余的還有結石和腎病等癥狀。而且痛風的發(fā)病原因主要是尿酸的升高。專家說，適當?shù)倪\動對痛風患者有好處。下面就來聽聽具體介紹吧。

　　適當?shù)倪\動對痛風患者有好處：

　　山西晉康風濕病醫(yī)院專家介紹說，治療痛風方法有很多，一些運動對痛風有很好的療效，例如：目前正流行在各個公園里的暴走，練一些太極拳，廣播體操，游泳和乒乓球運動等。但運動量不要太強，具體要根據(jù)自己的身體決定。運動量大的活動要避免，例如劇烈活動的關節(jié)運動的登山，馬拉松等。對患有痛風的癥狀患者來說，運動時間*好選在下午，不宜超過30分鐘。每周保持在4天到5天最為合適。

適當?shù)倪\動對痛風患者有好處

　　痛風是嘌呤高導致新陳代謝中血液的尿酸升高引起的，而酒精會加快人體內部嘌呤的合成速度，所以得痛風的人不能喝酒，而且酒精還能在血液中乳酸的濃度升高，會一直尿酸的分泌，使尿酸的排出量減少。

　　其實運動鍛煉對痛風的癥狀有一定的好處，不管什么樣的運動都要適量，超過自己的身體極限就是很不好的事情，另外運動如果過度的話，會使流汗量增多，使體內尿量減少，從而尿酸堆積，這樣就容易引起急性的痛風。所以在運動的同時也要多飲水還要有充分的休息時間來調節(jié)自己的身體機能。

　　旺龍螞蟻丸 中醫(yī)治療痛風的首選藥

　　旺龍螞蟻丸，是山西晉康風濕病醫(yī)院專家自主研發(fā)的治療效果最明顯的純中醫(yī)藥物。旺龍螞蟻丸以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材組成，其中棕褐沙林蟻里的“抗風濕骨病核心物質”-蟻醛肽是治療類風濕的關鍵，棕褐沙林蟻獨含抗風濕因子，對風濕骨病有奇效。

　　旺龍螞蟻丸成功的從棕褐沙林蟻中提取到高純度的抗風濕因子，解決了難以被人體吸收以及批量生產的難題，經二十多年的醫(yī)學專家臨床驗證，旺龍螞蟻丸不僅能修復病變關節(jié)及其周圍軟組織、而且還能一定程度上恢復其正常生理功能。同時還能全面提高人體自身免疫力，促進免疫器官功能增強，并調節(jié)至最佳狀態(tài)，并且康復后不易復發(fā)。

　　適當?shù)倪\動對痛風患者有好處。希望通過以上的介紹，大家可以將日常活動重視起來，根據(jù)自己的情況來進行適當?shù)倪\動，才能讓痛風更快的康復。>>您有任何疑問都可通過在線專家進行一對一解答，專家會根據(jù)您的情況推薦最合適的治療方案，解決您的煩惱。