現(xiàn)在很多人在空余時(shí)間都去做理療，保養(yǎng)自己的身體，此外還有一些相關(guān)的疾病知識(shí)宣傳，由此可見(jiàn)人們對(duì)健康問(wèn)題看得越來(lái)越重，但是痛風(fēng)這種疾病在飲食方面注意什么呢?專(zhuān)家說(shuō)到痛風(fēng)這種疾病和飲食之間有很大的關(guān)系，為此在飲食上需要重視起來(lái)。

　　痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類(lèi)、豆類(lèi)、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)類(lèi)。痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥，患者應(yīng)遵守飲食原則。

　　1、戒吃高嘌呤的食物：動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚(yú)、蟹、龍蝦、叁文魚(yú)、沙甸魚(yú)、吞拿魚(yú)、鯉魚(yú)、鱸魚(yú)、鱒魚(yú)、鱈魚(yú))、貝殼食物、肉類(lèi)(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。

　　2、戒吃高膽固醇的食物：動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚(yú)、魚(yú)、墨魚(yú)

　　3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達(dá)200MG/DL，血中乳酸會(huì)隨著乙醇的氧化過(guò)程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加。

　　4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會(huì)影響身體機(jī)能，加重肝腎負(fù)擔(dān)。

　　以上就是專(zhuān)家闡述的痛風(fēng)這種疾病在飲食上的注意事項(xiàng)，人們現(xiàn)在的飲食都講究粗糧，但是什么叫做粗糧呢?粗糧對(duì)身體就有好處嗎?專(zhuān)家并不這么認(rèn)為，任何疾病需要進(jìn)食正確的、適量的食物才會(huì)對(duì)身體有好處，痛風(fēng)這種疾病也是同樣的道理。