現在很多人在空余時間都去做理療，保養(yǎng)自己的身體，此外還有一些相關的疾病知識宣傳，由此可見人們對健康問題看得越來越重，但是痛風這種疾病在飲食方面注意什么呢?專家說到痛風這種疾病和飲食之間有很大的關系，為此在飲食上需要重視起來。

　　痛風病人應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。痛風常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥，患者應遵守飲食原則。

　　1、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。

　　2、戒吃高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚

　　3、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200MG/DL，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結果使血中尿酸增加。

　　4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。

　　以上就是專家闡述的痛風這種疾病在飲食上的注意事項，人們現在的飲食都講究粗糧，但是什么叫做粗糧呢?粗糧對身體就有好處嗎?專家并不這么認為，任何疾病需要進食正確的、適量的食物才會對身體有好處，痛風這種疾病也是同樣的道理。