忌口是痛風(fēng)治療的頭等大事。但「痛風(fēng)不能吃什么」似乎一直沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，有時連醫(yī)生說的都會存在矛盾。

　　權(quán)威「痛風(fēng)診療指南」的建議

　　《2016 中國痛風(fēng)診療指南》可以說是國內(nèi)最權(quán)威的痛風(fēng)指南了。它對痛風(fēng)病友的飲食建議是：

　　限酒

　　減少高嘌呤食物的攝入

　　減少富含果糖飲料的攝入

　　增加新鮮蔬菜的攝入

　　翻譯成大白話就是「動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、魚籽盡量不吃，肉類適量吃;酒類、市售甜飲料盡量不喝;多吃新鮮蔬菜」。

　　但每個人的身體情況不同，對食物的反應(yīng)也可能存在一定差異。有些人會發(fā)現(xiàn)，自己在吃某種嘌呤含量并不高的食物時，痛風(fēng)也會發(fā)作。

　　比如，有些人一吃西紅柿就會發(fā)痛風(fēng)。

　　問自己兩個問題

　　如果覺得不能吃某種食物，一吃就會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，此時就需要問自己兩個問題：

　　1. 我的血尿酸是否達(dá)標(biāo)了?

　　痛風(fēng)發(fā)作，并不總是因?yàn)槌藻e了食物。事實(shí)上，血尿酸長期居高不下，才是大部分人痛風(fēng)復(fù)發(fā)的根本原因。

　　所以，在怪某一種食物之前，先看看自己的血尿酸是否達(dá)到 360(無痛風(fēng)石)或 300(有痛風(fēng)石)μmol/L 以下了。如果沒有，就需要先把尿酸降下來。

　　通過控制飲食來降低尿酸，效果是有限的。當(dāng)嚴(yán)格忌口、鍛煉減肥仍不能把尿酸降到標(biāo)準(zhǔn)值以下時，就需要服用降尿酸藥物來進(jìn)一步降低尿酸。

　　2. 這種食物一定得吃嗎?

　　如果血尿酸已經(jīng)控制在目標(biāo)范圍，也沒有肥胖、飲水不足、喝酒、劇烈運(yùn)動、受涼等誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的原因的話，那就可以考慮別吃這種食物了，畢竟沒有哪一種食物是非吃不可的。

　　在痛風(fēng)問題上，不同的人治療大原則是相同的。但在飲食、生活方式等細(xì)節(jié)問題上，還是需要自己摸索、調(diào)整。

　　旺龍螞蟻丸的君藥棕褐沙林蟻是郭來旺主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的一味新藥材，它盛產(chǎn)于山西省呂梁山脈和太行山中的蟲類寶藥，常年生存于陰暗潮濕的灌木樹叢中，數(shù)九寒天都能在戶外生存。經(jīng)研究，其體內(nèi)具有特殊的能量化合物和蛋白質(zhì)、微量元素，含有大量草體蟻醛，能加速組織再生能力和細(xì)胞活力，促進(jìn)微循環(huán)，加快血流，改善局部血液循環(huán)，使類風(fēng)濕因子轉(zhuǎn)陰和組織修復(fù)。同時具有促進(jìn)免疫球蛋白的形成和淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化作用，它既是廣譜的免疫增強(qiáng)劑，又是安全的免疫抑制劑，能使免疫功能調(diào)節(jié)到平衡。除有現(xiàn)代的免疫調(diào)節(jié)作用外，還有中醫(yī)的補(bǔ)腎健脾、祛風(fēng)除濕和蟲類藥本能的搜剔通脈、通絡(luò)功能。