日常護(hù)理

　　1、保持健康樂(lè)觀的情緒，樹(shù)立長(zhǎng)期治療的信心。

　　2、飲食：選擇高蛋白、高熱量、高維生素、清淡可口、易消化的低鹽飲食，多食新鮮水果和蔬菜。少食多餐，細(xì)嚼慢咽，吞咽困難可進(jìn)食糊狀易消化飲食，進(jìn)食固體食物時(shí)多飲水。

　　3、保暖：全身保暖，宜穿著柔軟、保暖性強(qiáng)的棉質(zhì)衣物，秋冬季節(jié)手足可用棉手套、棉襪保護(hù)，可戴帽和多穿衣物，避免受涼。

　　4、戒煙。

　　5、避免陽(yáng)光暴曬和冷熱刺激。

　　6、功能鍛煉：病情允許的情況下，做一些力所能及的活動(dòng)，可進(jìn)行屈伸肘、雙臂、膝及抬腿等活動(dòng)，進(jìn)行上臂的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)以增進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬屈曲，維持正常的活動(dòng)能力。

　　7、按摩肢體，注意防止外傷，常修剪指甲，避免搔抓，避免過(guò)勞。

　　8、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，增強(qiáng)自身機(jī)體抵抗力。

　　9、避免過(guò)多洗澡以免皮膚干燥，洗澡溫度要適宜，水溫過(guò)低易引起血管痙攣;水溫過(guò)高組織充血水腫加重，從而影響血液循環(huán)，禁止用熱水燙洗。

　　10、嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，定期復(fù)查。

　　山西晉康類風(fēng)濕醫(yī)院郭來(lái)旺主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn)的一味新藥材---旺龍螞蟻丸的君藥棕褐沙林蟻，它盛產(chǎn)于山西省呂梁山脈和太行山中的蟲(chóng)類寶藥，常年生存于陰暗潮濕的灌木樹(shù)叢中，數(shù)九寒天都能在戶外生存。經(jīng)研究，其體內(nèi)具有特殊的能量化合物和蛋白質(zhì)、微量元素，含有大量草體蟻醛，能加速組織再生能力和細(xì)胞活力，促進(jìn)微循環(huán)，加快血流，改善局部血液循環(huán)，使類風(fēng)濕因子轉(zhuǎn)陰和組織修復(fù)。同時(shí)具有促進(jìn)免疫球蛋白的形成和淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化作用，它既是廣譜的免疫增強(qiáng)劑，又是安全的免疫抑制劑，能使免疫功能調(diào)節(jié)到平衡。除有現(xiàn)代的免疫調(diào)節(jié)作用外，還有中醫(yī)的補(bǔ)腎健脾、祛風(fēng)除濕和蟲(chóng)類藥本能的搜剔通脈、通絡(luò)功能。