產(chǎn)婦生產(chǎn)后都要注意保暖，穿厚厚的衣服、褲子，還要戴上頭巾或帽子，總之就是要把產(chǎn)婦包得嚴嚴實實的，生怕一絲風進去了。雖然現(xiàn)在很多年輕人都覺得老一輩這些習俗太守舊了，但是也不是不無道理的。若是產(chǎn)后不注意保暖，被風吹到或者接觸冷水等容易誘發(fā)產(chǎn)后風濕。

　　癥狀

　　產(chǎn)后風濕主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累為主要表現(xiàn)，但受累關(guān)節(jié)和肌肉無紅腫。

　　1、手腳關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適，伴或不伴腰部酸痛。

　　2、全身無力：患產(chǎn)后風濕的產(chǎn)婦經(jīng)常有勞累感，故不要認為全身無力就是感冒。

　　3、眼睛不適，怕風、流淚。

　　4、頭痛、頭暈。

　　產(chǎn)后風濕的一些癥狀與感冒的癥狀想像，媽媽們千萬不要誤以為自己的患了感冒了，如果不太確定的話，可以到正規(guī)醫(yī)院做個檢查，自己也好安心。產(chǎn)后風濕切忌盲目服用止痛藥物，以免對產(chǎn)婦和嬰兒產(chǎn)生不利影響。

　　預防

　　只要日常生活中多注意，那么是可以有效地預防產(chǎn)后風濕的，看看如何預防產(chǎn)后風濕。

　　1、注意產(chǎn)后保暖

　　產(chǎn)后要注意保暖，防止受涼，室內(nèi)溫度最好保持在18℃—22℃(冬季)，夏季可以在24℃—26℃左右，濕度為60%—65%，身上的衣服被汗?jié)窳艘院�，要及時地更換。

　　2、充分休息

　　建議產(chǎn)后最好臥床休息24小時，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再下床活動。因為月子里媽媽喂奶辛苦，若沒有適度的休息，容易影響泌乳造成出血難止、腰酸腹痛。

　　3、注意飲食

　　飲食要特別注意，不但吃得有營養(yǎng)，還要合理搭配，營養(yǎng)平衡。

　　4、注意環(huán)境衛(wèi)生

　　不能住在潮濕陰冷的環(huán)境里，最好選擇向陽的房間，屋子里的陽光要充足，可以在房間里多曬太陽(應該開窗)，冬天每日一般不應少于1個小時，夏天需要半個小時左右。房間要注意衛(wèi)生，空氣新鮮，通風良好，即使在冬季也要有一定時間開窗通風，保持空氣新鮮，但一定要注意避免讓新媽媽直接被風吹到。

　　5、安全洗澡

　　生完寶寶的第一天，身體比較虛弱，最好不要洗澡，可用溫水擦浴。在坐月子的時候，新媽媽一定要注意自己的個人衛(wèi)生，產(chǎn)后要適當?shù)叵丛�，但是一定要注意每次洗澡時間不宜過長。

　　治療

　　1、產(chǎn)后風濕的護理需經(jīng)常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，適當參加一些活動，能更快地使病情得到控制。

　　2、月子里一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態(tài);室內(nèi)既要通風，又不能讓風直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調(diào)直吹，避免寒冷潮濕環(huán)境。

　　3、飲食調(diào)節(jié)：多吃易于消化且又富含營養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

　　4、適當運動：根據(jù)身體情況進行適量運動，如慢走、做操、打拳等，以增強機體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽。

　　5、如癥狀較重，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行專業(yè)治療。

　　由于不少媽媽是需要母乳喂養(yǎng)的，所以產(chǎn)后風濕的治療千萬要注意不能亂用藥。

　　山西晉康風濕病醫(yī)院位于太原市建設南路412號(建設南路南十方街口)，建筑面積為2000平方米。于1996年山西省衛(wèi)生廳批準成立的山西省交口縣類風濕病�？漆t(yī)院太原分院，2004年變更注冊設立為一所省級風濕病醫(yī)院，是全國第一家縣級類風濕病�？漆t(yī)院。

　　醫(yī)院開展了風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、幼兒類風濕、強直性脊柱炎、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛、慢性腰腿疼痛、慢性乙型肝炎、糖尿病病等門診、住院、函診、函購、郵寄等業(yè)務。醫(yī)院�？铺厣�明顯，中醫(yī)優(yōu)勢突出，技術(shù)力量雄厚，集醫(yī)療、護理、保健、科研、制藥于一體。在風濕病治療上，山西晉康病醫(yī)院醫(yī)院為“山西風濕病診療領(lǐng)導者”，成為國內(nèi)同等�？漆t(yī)院爭相效仿的對象和參照的樣板，先后收獲無數(shù)榮譽，見證其輝煌歷程