產(chǎn)婦生產(chǎn)后都要注意保暖，穿厚厚的衣服、褲子，還要戴上頭巾或帽子，總之就是要把產(chǎn)婦包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，生怕一絲風(fēng)進(jìn)去了。雖然現(xiàn)在很多年輕人都覺得老一輩這些習(xí)俗太守舊了，但是也不是不無道理的。若是產(chǎn)后不注意保暖，被風(fēng)吹到或者接觸冷水等容易誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕。

　　癥狀

　　產(chǎn)后風(fēng)濕主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累為主要表現(xiàn)，但受累關(guān)節(jié)和肌肉無紅腫。

　　1、手腳關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適，伴或不伴腰部酸痛。

　　2、全身無力：患產(chǎn)后風(fēng)濕的產(chǎn)婦經(jīng)常有勞累感，故不要認(rèn)為全身無力就是感冒。

　　3、眼睛不適，怕風(fēng)、流淚。

　　4、頭痛、頭暈。

　　產(chǎn)后風(fēng)濕的一些癥狀與感冒的癥狀想像，媽媽們千萬不要誤以為自己的患了感冒了，如果不太確定的話，可以到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，自己也好安心。產(chǎn)后風(fēng)濕切忌盲目服用止痛藥物，以免對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒產(chǎn)生不利影響。

　　預(yù)防

　　只要日常生活中多注意，那么是可以有效地預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕的，看看如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕。

　　1、注意產(chǎn)后保暖

　　產(chǎn)后要注意保暖，防止受涼，室內(nèi)溫度最好保持在18℃—22℃(冬季)，夏季可以在24℃—26℃左右，濕度為60%—65%，身上的衣服被汗?jié)窳艘院�，要及時(shí)地更換。

　　2、充分休息

　　建議產(chǎn)后最好臥床休息24小時(shí)，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再下床活動(dòng)。因?yàn)樵伦永飲寢屛鼓绦量�，若沒有適度的休息，容易影響泌乳造成出血難止、腰酸腹痛。

　　3、注意飲食

　　飲食要特別注意，不但吃得有營(yíng)養(yǎng)，還要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡。

　　4、注意環(huán)境衛(wèi)生

　　不能住在潮濕陰冷的環(huán)境里，最好選擇向陽的房間，屋子里的陽光要充足，可以在房間里多曬太陽(應(yīng)該開窗)，冬天每日一般不應(yīng)少于1個(gè)小時(shí)，夏天需要半個(gè)小時(shí)左右。房間要注意衛(wèi)生，空氣新鮮，通風(fēng)良好，即使在冬季也要有一定時(shí)間開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，但一定要注意避免讓新媽媽直接被風(fēng)吹到。

　　5、安全洗澡

　　生完寶寶的第一天，身體比較虛弱，最好不要洗澡，可用溫水擦浴。在坐月子的時(shí)候，新媽媽一定要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)叵丛瑁�但是一定要注意每次洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

　　治療

　　1、產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理需經(jīng)常保持心情舒暢、精神愉快，避免生氣、著急、情緒抑郁，適當(dāng)參加一些活動(dòng)，能更快地使病情得到控制。

　　2、月子里一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態(tài);室內(nèi)既要通風(fēng)，又不能讓風(fēng)直接吹，尤其夏天避免吹電扇、空調(diào)直吹，避免寒冷潮濕環(huán)境。

　　3、飲食調(diào)節(jié)：多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。

　　4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)身體情況進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如慢走、做操、打拳等，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽。

　　5、如癥狀較重，需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。

　　由于不少媽媽是需要母乳喂養(yǎng)的，所以產(chǎn)后風(fēng)濕的治療千萬要注意不能亂用藥。

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院位于太原市建設(shè)南路412號(hào)(建設(shè)南路南十方街口)，建筑面積為2000平方米。于1996年山西省衛(wèi)生廳批準(zhǔn)成立的山西省交口縣類風(fēng)濕病�？漆t(yī)院太原分院，2004年變更注冊(cè)設(shè)立為一所省級(jí)風(fēng)濕病醫(yī)院，是全國(guó)第一家縣級(jí)類風(fēng)濕病�？漆t(yī)院。

　　醫(yī)院開展了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、幼兒類風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)增生、坐骨神經(jīng)痛、慢性腰腿疼痛、慢性乙型肝炎、糖尿病病等門診、住院、函診、函購、郵寄等業(yè)務(wù)。醫(yī)院�？铺厣�明顯，中醫(yī)優(yōu)勢(shì)突出，技術(shù)力量雄厚，集醫(yī)療、護(hù)理、保健、科研、制藥于一體。在風(fēng)濕病治療上，山西晉康病醫(yī)院醫(yī)院為“山西風(fēng)濕病診療領(lǐng)導(dǎo)者”，成為國(guó)內(nèi)同等�？漆t(yī)院爭(zhēng)相效仿的對(duì)象和參照的樣板，先后收獲無數(shù)榮譽(yù)，見證其輝煌歷程