常聽人說“風濕病是不死的癌癥”
為什么人們會談“風濕”色變?
風濕病真的有那么可怕嗎?
其實,大多數(shù)風濕病都是可以控制的,因為它和高血壓、糖尿病一樣,同屬于慢性疾病,所以只要醫(yī)生患者共同攜手,風濕病并非是不可治療的疾病。
很多患者是因為不了解風濕病而延誤病情診治。有人認為風濕病就是單純的關(guān)節(jié)疼,不治也無妨。其實常見的風濕病有很多種,并且大部分風濕病是多系統(tǒng)受累的疾病,也就是很多臟器會因為得了風濕病而受到牽連,而關(guān)節(jié)疼痛只是風濕病臨床表現(xiàn)之一。
那平時需要做些什么能讓風濕遠離我們呢?
方法一常泡腳
專家建議:睡覺前泡腳,注意保暖,促進血液循環(huán),增強個人抵抗力。
用鹽水泡腳可以緩解腳部的疲乏;關(guān)節(jié)疼痛、腫脹要加些紅花、艾葉可以活血化瘀,促進血液循環(huán) 。
切記水溫不要太高,避免燙傷,可以先用熱水先熏手腳,等到水溫合適的時候再泡腳。

方法二注意保暖
專家建議:頭為諸陽之會,現(xiàn)在冬季天氣寒冷,注意頭部保暖,特別注意要保護頸部、頭部、腳部。
秋冬之季,外出記得要佩戴圍巾保護頸部、頭部不受到風寒的侵襲,切記要穿保暖的鞋襪護著腳踝。

方法三鍛煉關(guān)節(jié)
專家建議:平時可以通過織毛衣等活動來鍛煉手的靈活性,防止手指關(guān)節(jié)變形。
常做關(guān)節(jié)操,活動腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、掌關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié),遠離風濕性疾病。
切記:運動要適度,以不感覺疲乏為宜。

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