風(fēng)濕，顧名思義與風(fēng)和濕關(guān)系密切。中醫(yī)認(rèn)為，自然環(huán)境下所產(chǎn)生的風(fēng)寒暑濕燥火等六邪是人體的致病因素，而風(fēng)又對邪氣起到推波助瀾的作用。人體本來是一個正常的循環(huán)系統(tǒng)，受到六邪侵襲，邪氣滯留體內(nèi)則會引起氣血不暢，代謝功能開始出現(xiàn)問題，使正常的系統(tǒng)循環(huán)受到一定的影響。如著涼感冒，寒氣入侵體內(nèi)并滯留不出，人不但怕冷，還伴有鼻塞，咳嗽，食欲不振等癥狀，這些都是循環(huán)代謝功能受影響的表現(xiàn)，不良癥狀越多，說明這種影響程度越深，累及體內(nèi)其他組織的面越廣，也說明了疾病的傳變狀況。從物質(zhì)運(yùn)動看，所謂的免疫力不外就是人體循環(huán)系統(tǒng)維護(hù)內(nèi)外交流，維持正常代謝的能力。

　　風(fēng)濕骨病主要是由于風(fēng)寒引起的血液循環(huán)不通暢，致使包括肌、韌帶、滑囊、筋膜的營養(yǎng)供給不良導(dǎo)致的疾病。關(guān)節(jié)病變除有疼痛外尚伴有腫脹和活動障礙，呈發(fā)作與緩解交替的慢性病程，部分患者且可出現(xiàn)關(guān)節(jié)致殘和內(nèi)臟功能衰竭。風(fēng)濕骨病患者的一個普遍現(xiàn)象就是如長期勞累、過度磨損、外傷等，一旦遇到寒涼潮濕天氣，容易誘發(fā)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫不適等癥狀。

　　風(fēng)濕骨病該如何調(diào)理

　　1、合理用藥

　　骨關(guān)節(jié)病從發(fā)病年齡，發(fā)病時間上都比較長，病程較久，軟骨組織破壞比較嚴(yán)重，因此在康復(fù)期間必須遵循專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，堅(jiān)持合理用藥，做好骨關(guān)節(jié)的養(yǎng)護(hù)，防止復(fù)發(fā)。但長期吃西醫(yī)止痛藥等化學(xué)藥物或者長期服用激素會對身體造成不可逆的傷害。故需在準(zhǔn)確辯證的基礎(chǔ)上，進(jìn)行內(nèi)服藥物治療。

　　2、注意保暖

　　從中醫(yī)學(xué)的角度出發(fā)，冬季全身氣血運(yùn)行較慢，疾病發(fā)作時，疼痛不明顯，而入春以后，全身氣血運(yùn)行加劇，各個關(guān)節(jié)的疼痛在春季達(dá)到高峰。所以要注意保暖，特別是胸腰背部、雙膝關(guān)節(jié)等部位，通過保暖達(dá)到保護(hù)局部血液循環(huán)，減輕或減少因血運(yùn)障礙導(dǎo)致的骨關(guān)節(jié)疼痛。

　　3、適當(dāng)運(yùn)動

　　謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動方式和運(yùn)動強(qiáng)度，避免方法不當(dāng)導(dǎo)致骨折損傷。冬季適當(dāng)合理的鍛煉可以促進(jìn)腰腿肌肉的血液循環(huán)，改善局部營養(yǎng)，增強(qiáng)腰腿部的力量與靈活性，增加骨關(guān)節(jié)的血液運(yùn)行速度，減少廢用性骨萎縮、鈣流失、骨質(zhì)疏松等。

　　此外日常飲食中要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、以及各種維生素，尤其是粗纖維飲食，多吃一些蝦、魚、牛奶、菠菜、豆腐等食物。