我國現(xiàn)在超重和肥胖的人群特別多，其中包括大人和小孩。肥胖不僅會給人帶來一些疾病，還很容易引發(fā)骨性關節(jié)炎。山西晉康風濕病醫(yī)院專家說，肥胖婦女患雙膝骨關節(jié)炎的危險性比普通婦女高18倍之多!因此，肥胖人群要做好骨性關節(jié)炎的護理!那么要如何做呢?下面來給大家詳細介紹一下。

　　肥胖人群要做好骨性關節(jié)炎的護理：

　　山西晉康風濕病醫(yī)院專家說，肥胖人群容易患骨性關節(jié)炎與以下幾點有關：1.肥胖會加重關節(jié)面負擔，使關節(jié)結構加速磨損和老化，從而引起變形性關節(jié)炎。2.肥胖還會通過其他代謝并發(fā)癥間接影響關節(jié)，如糖耐量異常、脂質異常等。由此可見，肥胖人群必須要注意護理工作。

肥胖人群要做好骨性關節(jié)炎的護理

　　對于胖人來說，要延長自己的關節(jié)壽命，首要任務就是減肥。一定要控制飲食，一定要管住嘴，每頓飯只要七成飽就行了，晚上睡覺前4小時內除白開水以外不能吃，不能喝。要嚴格控制糖、鹽、油的攝入量。注意膳食纖維、瓜果蔬菜的補充，對于肥胖兒童來說家長更要嚴格控制孩子的飲食量和零食。當然不能盲目追求減肥效果，不能過快，要循序漸進，還要注意防止貧血。

　　除了要管住嘴，還要邁開腿，胖人要想健康減肥，除了要嚴格控制飲食外，還要加入到運動的隊伍中，胖小孩兒、胖大人的運動原則是訓練肌肉，保護關節(jié)。要選擇對關節(jié)負重少的運動，如游泳、騎自行車，墊上運動，這樣肥也減了，還有效地保護了關節(jié)。

　　骨關節(jié)炎的治療 使用旺龍螞蟻丸療效好

　　治療風濕免疫性疾病的旺龍螞蟻丸，是療效確切的純中藥制劑藥物。旺龍螞蟻丸的組方是空前的，僅用15種純天然綠色藥材就完成了科學的配伍：棕褐沙林蟻(螞蟻中的極品)、人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術、黃柏、薏苡仁、澤瀉。其中棕褐沙林蟻、人參具有補腎健脾、通絡止痛之功效;制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮具有祛風散寒除濕、通絡止痛之功效;丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇具有活血化淤、通絡止痛之功效;蒼術、黃柏、薏苡仁、澤瀉具有祛濕消腫之功效。諸藥配伍共奏補腎健脾、祛風除濕、活血通絡之功效， 是治療風濕類疾病的首選藥物!

　　山西晉康風濕病醫(yī)院專家提醒廣大患者，由于旺龍螞蟻丸半個月起效，2-3個月才達到療效高峰，故需長期堅持用藥，不要擅自停藥。當然我們更應該清楚地懂得，無論對西藥或中藥的療效評價都應是客觀的，應以臨床癥狀和實驗室檢查為依據(jù)，一時好轉，不等于永遠好轉;癥狀的緩解，不等于疾病的治*。風濕性疾病常具有病情緩解和復發(fā)的特點，因此要長期堅持服用慢作用藥(如：旺龍螞蟻丸)，要經(jīng)常到正規(guī)的�？漆t(yī)院復查。

　　以上就是關于肥胖人群要做好骨性關節(jié)炎的護理的詳細介紹，希望對患者有所幫助。骨性關節(jié)炎這種病要早發(fā)現(xiàn)早治療。但如果是肥胖人群，一定要注意控制體重，生活中積極的預防和護理，不要等給自己帶來的傷害大了才開始注意。