在骨關(guān)節(jié)炎患者當(dāng)中，膝關(guān)節(jié)部位患病的人占有很大的比例�；颊邆兘�(jīng)常會(huì)感覺(jué)到膝部疼痛，特別影響患者們的正常生活。專(zhuān)家指出，疲勞蓄積也容易導(dǎo)致膝蓋疼痛。那么，骨關(guān)節(jié)炎患者膝蓋痛如何防止疲勞蓄積呢?下面來(lái)看看專(zhuān)家們是怎么說(shuō)的吧。

　　骨關(guān)節(jié)炎患者膝蓋痛如何防止疲勞蓄積?

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專(zhuān)家介紹說(shuō)，在家起床、洗漱和吃飯等習(xí)以為常的日常生活中，往往也蘊(yùn)含著損傷膝關(guān)節(jié)的危險(xiǎn)，所以要時(shí)刻注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

　　外出時(shí)佩戴運(yùn)動(dòng)繃帶或護(hù)膝，盡量減少膝蓋的負(fù)擔(dān)。使用運(yùn)動(dòng)繃帶或護(hù)膝能夠緩解膝蓋處的緊張感，但是不要過(guò)分依賴(lài)，在睡覺(jué)時(shí)，最好不要帶著。

骨關(guān)節(jié)炎患者膝蓋痛如何防止疲勞蓄積

　　工作生活中習(xí)以為常的動(dòng)作也可能導(dǎo)致疼痛的再發(fā)。請(qǐng)?jiān)俅未_認(rèn)審查一下自己的習(xí)慣動(dòng)作，保持端正的坐姿、站姿。

　　堅(jiān)持沐浴與按摩，為保證今天的疲勞不會(huì)持續(xù)到明天，可以通過(guò)沐浴加溫使身體得到放松，疲勞劇烈時(shí)可進(jìn)行按摩或伸展肌肉。

　　上、下樓梯時(shí)或乘電梯時(shí)出現(xiàn)疼痛，慢慢向安全位置移動(dòng)，兩腿難于邁步時(shí)，就扶著墻，小步移動(dòng)。5分鐘左右的休息之后，疼痛有所緩解時(shí)就先回家，有發(fā)冷或出汗癥狀時(shí)就立即去醫(yī)院。

　　中醫(yī)旺龍螞蟻丸 治療骨關(guān)節(jié)炎的良藥

　　旺龍螞蟻丸，是山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專(zhuān)家自主研發(fā)的治療效果最明顯的純中醫(yī)藥物。旺龍螞蟻丸以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材組成，其中棕褐沙林蟻里的“抗風(fēng)濕骨病核心物質(zhì)”-蟻醛肽是治療類(lèi)風(fēng)濕的關(guān)鍵，棕褐沙林蟻獨(dú)含抗風(fēng)濕因子，對(duì)風(fēng)濕骨病有奇效。

　　旺龍螞蟻丸成功的從棕褐沙林蟻中提取到高純度的抗風(fēng)濕因子，解決了難以被人體吸收以及批量生產(chǎn)的難題，經(jīng)三十二年的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家臨床驗(yàn)證，旺龍螞蟻丸不僅能修復(fù)病變關(guān)節(jié)及其周?chē)�軟組織、而且還能一定程度上恢復(fù)其正常生理功能。同時(shí)還能全面提高人體自身免疫力，促進(jìn)免疫器官功能增強(qiáng)，并調(diào)節(jié)至最佳狀態(tài)，并且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。

　　從1983年到2015年已有近三十二年的歷史了，旺龍螞蟻丸在治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)炎和老年腰腿疼痛方面獨(dú)樹(shù)一幟，累計(jì)治療風(fēng)濕患者上萬(wàn)例，而且臨床試驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)旺龍螞蟻丸對(duì)血、尿、便、常規(guī)肝、腎功能無(wú)不良影響，安全有效，無(wú)毒副作用，適合長(zhǎng)期服用，旺龍螞蟻丸是治療風(fēng)濕疾病的首選，費(fèi)用低，療效穩(wěn)定，受到了廣大風(fēng)濕患者的歡迎和青睞。

　　骨關(guān)節(jié)炎患者膝蓋痛如何防止疲勞蓄積?通過(guò)以上的介紹，希望能給大家?guī)��?lái)一些幫助。骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率高，患者的膝關(guān)節(jié)部位受到的傷害也較大，因此大家要正確合理的對(duì)待骨關(guān)節(jié)炎的治療。生活中注意防止疲勞蓄積，做好勞逸結(jié)合，減輕疼痛，緩解病情。