老人骨關(guān)節(jié)炎吃啥好?骨關(guān)節(jié)炎是一種最常見的關(guān)節(jié)病變，其患病率隨著年齡而增加，骨關(guān)節(jié)炎的主要病理改變?yōu)檐浌峭诵行宰冃院拖�失，以及關(guān)節(jié)邊緣韌帶附著處和軟骨下骨質(zhì)反應(yīng)性增生形成骨贅，并由此引起關(guān)節(jié)疼痛、僵直畸形和功能障礙。因此老年人是最容易患上骨關(guān)節(jié)炎的。骨關(guān)節(jié)炎的康復(fù)過(guò)程中，患者們應(yīng)當(dāng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些對(duì)疾病康復(fù)有易的食物。那么，老人骨關(guān)節(jié)炎吃啥好?下面一起來(lái)看看專家們?cè)趺凑f(shuō)的吧。

　　老人骨關(guān)節(jié)炎吃啥好?

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家介紹說(shuō)，患有骨關(guān)節(jié)炎的老人，應(yīng)該在保證均衡營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上增加富含抗氧化營(yíng)養(yǎng)元素食物的攝入，這也是最容易被忽視的一點(diǎn)。骨關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該清淡，少吃含草酸高的食物。因?yàn)槠�咸的食物鈉含量過(guò)高，容易與鈣結(jié)合排除體外，導(dǎo)致鈣的流失。而含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。專家還特別提醒，飯后半小時(shí)再吃水果最好，如果馬上就吃，同樣不利于鈣的吸收。

老人骨關(guān)節(jié)炎吃啥好

　　老年人骨關(guān)節(jié)炎患者，可以多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素c和e以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。

　　山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家說(shuō)，經(jīng)我國(guó)一些專家測(cè)定，蔬菜中藕的抗氧化能力最強(qiáng)，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、菠菜、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議骨關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。

　　老人骨關(guān)節(jié)炎的治療 中醫(yī)旺龍螞蟻丸更安全

　　旺龍螞蟻丸，是山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家自主研發(fā)的治療效果最明顯的純中醫(yī)藥物。旺龍螞蟻丸以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材組成，其中棕褐沙林蟻里的“抗風(fēng)濕骨病核心物質(zhì)”-蟻醛肽是治療類風(fēng)濕的關(guān)鍵，棕褐沙林蟻獨(dú)含抗風(fēng)濕因子，對(duì)風(fēng)濕骨病有奇效。

　　旺龍螞蟻丸成功的從棕褐沙林蟻中提取到高純度的抗風(fēng)濕因子，解決了難以被人體吸收以及批量生產(chǎn)的難題，經(jīng)三十二年的醫(yī)學(xué)專家臨床驗(yàn)證，旺龍螞蟻丸不僅能修復(fù)病變關(guān)節(jié)及其周圍軟組織、而且還能一定程度上恢復(fù)其正常生理功能。同時(shí)還能全面提高人體自身免疫力，促進(jìn)免疫器官功能增強(qiáng)，并調(diào)節(jié)至最佳狀態(tài)，并且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。

　　老人骨關(guān)節(jié)炎吃啥好?看了以上的介紹，是否給大家?guī)��?lái)一些幫助呢?老年人得骨關(guān)節(jié)炎，千萬(wàn)不要盲目的治療，大家要有信心對(duì)抗這個(gè)疾病，在選擇專業(yè)醫(yī)院合理用藥的同時(shí)，注意日常的飲食，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣�；颊邆円�在平時(shí)注意身體的運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)鈣，多喝水，盡量排除身體的毒素。