都知道日常的飲食選擇和身體健康有著直接的關(guān)系，好的飲食搭配能幫助我有效的預(yù)防和控制疾病的病情，骨性關(guān)節(jié)炎是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，骨性關(guān)節(jié)炎更是需要合理的飲食來(lái)控制病情。那么骨性關(guān)節(jié)炎患者日常飲食應(yīng)堅(jiān)持什么原則呢?下面來(lái)聽聽專家是怎么說(shuō)的。

骨性關(guān)節(jié)炎患者日常飲食應(yīng)堅(jiān)持什么原則

　　由于骨性關(guān)節(jié)炎與患者自身存在的肥胖、脫鈣和維生素A、D缺乏等癥狀有關(guān)，因此在飲食上要注意以下幾點(diǎn)：

　　(1) 進(jìn)食高鈣食物。以補(bǔ)充骨質(zhì)代謝的正常需要。成年人每日鈣的攝取量應(yīng)不少于1200毫克，可多進(jìn)食些牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必時(shí)要可以補(bǔ)充鈣劑。

　　(2) 補(bǔ)充多種維生素。如維生素A、維生素B1、維生素B6、維生素B12、維生素C和維生素D等。

　　(3) 減肥。體重超重者應(yīng)控制飲食，增加活動(dòng)，減輕體重，緩解骨關(guān)節(jié)的壓力。

　　(4) 蛋白質(zhì)的攝入要適度。攝入過(guò)度的蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從體內(nèi)排出。同時(shí)還應(yīng)避免攝入過(guò)多的糖分，尤其是蔗糖。

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　　骨性關(guān)節(jié)炎患者日常飲食應(yīng)堅(jiān)持什么原則?以上的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家的康復(fù)有所幫助，當(dāng)骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生在身邊以后，是必須要注意治療的，而且還要糾正自己的不良飲食習(xí)慣，平時(shí)多注意喝一些水，進(jìn)食高鈣食物，補(bǔ)充多種維生素，蛋白質(zhì)的攝入要適度，還要禁止吸煙也不能喝酒，不要吃辛辣的食物，避免病情的加重。