骨關(guān)節(jié)炎就仿佛是機(jī)器零件的磨損與老化一樣，很大程度是一個老化的自然進(jìn)程，因此我們很多老年朋友會出現(xiàn)不同程度的關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、甚至“交鎖感”等癥狀。而且隨著年齡的增高其患病的幾率也在增加。

　　但是即便是相同年齡的人，膝關(guān)節(jié)的狀態(tài)也有很大的不同，不同的人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎癥狀的年齡也不同，甚至近年來骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病年齡正逐步年輕化。

　　因此，除了年齡因素，哪些人更容易得骨關(guān)節(jié)炎呢?

　　1超重的人

　　肥胖女性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率遠(yuǎn)高于正常體重女性。超重肥胖造成膝關(guān)節(jié)受力改變，體重越大，關(guān)節(jié)受力就越大。同時，超重肥胖可導(dǎo)致受力不均衡，使關(guān)節(jié)發(fā)生變形。除肥胖而引起的機(jī)械性因素外，還與肥胖的全身代謝因素有關(guān)。

　　2女性朋友

　　膝關(guān)節(jié)炎女性比男性多見，特別是絕經(jīng)后女性。55歲以后女性患者明顯增多而且其所患骨關(guān)節(jié)炎的程度也較為嚴(yán)重，因此有人認(rèn)為內(nèi)源性雌激素的減少可能是骨關(guān)節(jié)炎的危險因素之一。

　　3膝蓋受過傷的人

　　如膝關(guān)節(jié)中韌帶和半月板如果受到損傷，會造成膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，易造成關(guān)節(jié)軟骨的磨損。所以有韌帶、半月板損傷時應(yīng)盡早治療。

　　4有腿部畸形的人

　　關(guān)節(jié)處于正常位置時，受力是均勻的。若一旦出現(xiàn)畸形(先天性或外傷性的)，例如膝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻畸形(O形腿)、外翻畸形(X形腿)引起關(guān)節(jié)面對合不良，可造成關(guān)節(jié)軟骨的損傷。

　　5愛穿高跟鞋的人

　　常穿高跟鞋，走路時增加了膝關(guān)節(jié)所承受的應(yīng)力，并且改變了膝關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)，長此以往，會加重膝關(guān)節(jié)的退變程度和速度，尤其是穿著高跟鞋上下樓梯。

　　6從事特殊職業(yè)的人

　　如礦工、重體力勞動者、長期野外工作的地質(zhì)工作者、教師、銷售人員、職業(yè)運(yùn)動員或舞蹈演員等，主要是由于關(guān)節(jié)軟骨長期受高強(qiáng)度的應(yīng)力磨損或受傷引起。

　　7過度運(yùn)動的人

　　近來年，因為超負(fù)荷運(yùn)動、超強(qiáng)度訓(xùn)練而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的病人在臨床上越來越多，走得太多、頻率過高、姿勢不對等，都可能造成慢性關(guān)節(jié)損傷，對肌肉、骨骼等也可能產(chǎn)生不良影響。特別肥胖或關(guān)節(jié)有疾患的人，過量的負(fù)重運(yùn)動，有可能加重關(guān)節(jié)軟骨的磨損。本身患有“骨性關(guān)節(jié)炎”，若盲目運(yùn)動或采取不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式，極易造成病情加重。

　　8久坐不動的人

　　醫(yī)學(xué)期刊《骨科與運(yùn)動物理治療雜志》刊文指出，競技跑步者的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為13.3%，久坐不動人群的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為10.2%，而健身跑步者的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率僅為3.5%。

　　這說明，過度運(yùn)動與久坐不動的人群患關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險都相對較高。另外久坐不動也會增肥呀!所以適量運(yùn)動是非常必要的!

　　年齡和遺傳是不可忽視的因素，損傷和過度使用是引起膝骨關(guān)節(jié)炎最重要的原因。

　　中國多個城市開展的調(diào)查顯示，40歲及以上人群中，癥狀性膝骨關(guān)節(jié)炎的患病率為15.6%，與全球相當(dāng)，不同城市的患病率從7.7%至30.5%不等。

　　膝關(guān)節(jié)炎早期

　　輕微的疼痛，負(fù)重或者勞累后疼痛加劇，休息后疼痛會有所緩解。

　　膝關(guān)節(jié)炎中期

　　可能出現(xiàn)走路“跛行”、關(guān)節(jié)絞鎖感、脫膝感，就坐后站立困難、上下樓梯困難等情況。

　　膝關(guān)節(jié)炎晚期

　　疼痛明顯，病程長，功能障礙嚴(yán)重�？稍谟跋駥W(xué)中發(fā)現(xiàn)軟骨變薄、關(guān)節(jié)間隙變窄、骨贅形成。軟骨下骨微細(xì)骨折，囊性變，骨硬化，但是，臨床癥狀與影像學(xué)中發(fā)現(xiàn)不成正比。

　　早期如果不注意經(jīng)筋病的防治，疼痛會加重。不注意保持軟骨，畸形會加重。兩者相伴發(fā)展必然會發(fā)展到晚期，只是時間長短的問題。

　　護(hù)膝的秘密武器

　　不盡如人意的是，膝骨關(guān)節(jié)炎是一種無法治愈的疾病。最新的中國骨關(guān)節(jié)炎診斷及治療指南(2010)建議治療原則應(yīng)以非藥物治療聯(lián)合藥物治