老人骨質(zhì)增生的防治要點(diǎn)。骨質(zhì)增生俗稱“骨刺”，一般認(rèn)為無需處理。引起骨質(zhì)增生的原因很多，其中*常見的原因是骨骼退行性改變引起的骨質(zhì)增生。這種骨質(zhì)增生與人體的衰老有關(guān)，是人體內(nèi)生理變化的表現(xiàn)，從本質(zhì)上講是不能預(yù)防的。老年人是骨質(zhì)增生的高發(fā)人群。在此給大家介紹一些防治的要點(diǎn)，希望可以減輕疾病帶來的傷害。

　　老人骨質(zhì)增生的防治要點(diǎn)：

　　1、避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對(duì)膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重。

老人骨質(zhì)增生的防治要點(diǎn)

　　2、早期患者*關(guān)鍵的治療是穩(wěn)定關(guān)節(jié)，堅(jiān)持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒;重復(fù)20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日?qǐng)?jiān)持0.5～1小時(shí)步行，自我按摩雙腿。

　　3、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重時(shí)應(yīng)休息。避免深蹲、負(fù)重，上下樓梯等活動(dòng)，同時(shí)請(qǐng)醫(yī)生配合理療和物治療。癥狀好轉(zhuǎn)后停，堅(jiān)持以上訓(xùn)練為主。

　　老人患上骨質(zhì)增生 旺龍螞蟻丸治療效果好

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