如何預防骨質增生好?骨質增生，是指人體自衛(wèi)、代償、再生、修復和重建過程中所產生的副產品。它多發(fā)生于頸椎、腰椎、關節(jié)、腳跟以及人體椎管內等部位。骨質增生給中老年朋友們的生活帶來了很大的影響，且伴隨疼痛，十分痛苦，因此大家若能學會骨質增生的預防方法，則能夠有效降低痛苦，減小傷害。下面就給大家詳細介紹一下。

　　如何預防骨質增生好?

　　山西晉康風濕病醫(yī)院專家介紹說，既然將骨質增生癥稱為一種修復生理現(xiàn)象的副產品，在理論上是不可預防的，但以它的“副”字上講是完全可以預防的，*起碼延緩癥狀進程還是可以講的。下面來看看具體介紹。

　　首先，避免長期劇烈運動。毫無疑問，外傷是造成人體自衛(wèi)及再生的重要因素。在人體外傷生產的同時，其外傷部位的軟骨組織同樣會受到傷害并有可能導致軟骨組織的病變或壞死，其因素為骨端裸露而增生。

如何預防骨質增生好

　　其次，體育運動是預防骨質增生癥的主要舉措。這是因為關節(jié)軟骨的主要營養(yǎng)來自于關節(jié)液，而關節(jié)液只有靠“擠壓”方能進入軟骨組織中，促使其吐故納新，進行正常的生理性新陳代謝。適當的體育運動，可以加強關節(jié)內部腔內壓力，有利于關節(jié)液向軟骨部位的滲透，以減輕、延緩關節(jié)軟骨組織的退行性病變，以達到預防骨質增生癥的目的。

　　再次，注重日常飲食，平衡人體營養(yǎng)之需。有關專家認為，陰陽平衡，氣血流暢是人體進行正常生理性新陳代謝的基礎。人體正氣先虛經絡不暢勢必導致氣血凝澀而成病變。例如，長期不食含碘食品或制品，就會患大脖子病(其本質為繼發(fā)性增生)，缺鈣會導致骨質疏松癥(骨質增生的一種)等。

　　*后，預防寒溫。截止目前，雖無證實骨質增生癥與寒與濕有病因病果關系，但以《黃帝內經、痹論篇》“風寒濕雜至，而為痹也……以冬遇此病為痹也�！币约肮琴|增生患者人群。

　　治療骨質增生最好的藥物—旺龍螞蟻丸

　　旺龍螞蟻丸，是山西晉康風濕病醫(yī)院專家自主研發(fā)的治療效果最明顯的純中醫(yī)藥物。旺龍螞蟻丸以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材組成，其中棕褐沙林蟻里的“抗風濕骨病核心物質”-蟻醛肽是治療類風濕的關鍵，棕褐沙林蟻獨含抗風濕因子，對風濕骨病有奇效。

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　　如何預防骨質增生好?看了以上的介紹，希望能給大家?guī)�來一些幫助，在生活中積極預防，避免患病。>>您有任何疑問都可通過在線專家進行一對一解答，專家會根據您的情況推薦最合適的治療方案，解決您的煩惱。