預(yù)防類風(fēng)濕都有哪些好的方法？類風(fēng)濕發(fā)生以后，會對患者的關(guān)節(jié)部位造成很大的傷害，為了減少這些危害的發(fā)生，在生活當(dāng)中對于類風(fēng)濕高危人群，要做好疾病的預(yù)防工作，只有這樣類風(fēng)濕的發(fā)病率才能有所降低，那么如何預(yù)防類風(fēng)濕的發(fā)生呢？下面為您詳細介紹。

   　 如何預(yù)防類風(fēng)濕的發(fā)生：

  　  1、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。

   　 2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。

    　3、注意勞逸結(jié)合。飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

  　  山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院 堅持中醫(yī)中藥治療類風(fēng)濕 無刺激和傷害

　　多年來山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院專家采用中醫(yī)中藥治療類風(fēng)濕，使用自主研發(fā)的旺龍螞蟻丸對患者進行治療，且取得了不錯的成績，深受患者們認可。

　　旺龍螞蟻丸是由享受國務(wù)院特殊津貼的風(fēng)濕類風(fēng)濕專家、主任醫(yī)師、中國中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕學(xué)會委員、山西省交口縣類風(fēng)濕�？漆t(yī)院、山西晉康風(fēng)濕病醫(yī)院院長郭來旺教授歷經(jīng)30余年的研究與探索,而成功研制出的治療類風(fēng)濕的特效藥品。該研究成果屬國內(nèi)首創(chuàng)、療效居國內(nèi)領(lǐng)先水平并榮獲山西省科技進步一等獎、山西十大科技成果獎、國家七五星火計劃成果金獎、中國發(fā)明專利金獎、尤里卡世界發(fā)明金獎、俄羅斯對人類醫(yī)藥事業(yè)特別貢獻金獎等。

　　旺龍螞蟻丸以棕褐沙林蟻為君藥并輔之以人參、制川烏、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹參、雞血藤、蜈蚣、烏梢蛇、蒼術(shù)、黃柏、薏苡仁、澤瀉等十五味地道中藥材。君臣左使，配伍合理，療效顯著。是類風(fēng)濕患者康復(fù)的最佳選擇。

    　預(yù)防類風(fēng)濕都有哪些好的方法？專家指出，在生活當(dāng)中大家要避免關(guān)節(jié)受到風(fēng)寒的刺激，另外還要做好關(guān)節(jié)的保護措施，這樣可以減少或是降低類風(fēng)濕的發(fā)病率，最后祝愿大家都遠離類風(fēng)濕的發(fā)生。