患上類風濕該怎樣進行護理呢?咱們應該知道，類風濕這種疾病在生活中很常見，一般患上這種疾病的大部分都是中老年人，假如患病的話，咱們要在生活中多加留意，別的，咱們還要做好各種護理。那么，患上類風濕該怎樣進行護理呢?

　　(一)、飲食上應挑選簡單消化的食物，烹調辦法應以清淡爽口為準則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。

　　(二)、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，特別薏仁具有去濕祛風的效果，煮成薏仁粥或和綠豆一同煮都是很好的挑選。

　　(三)、盡可能的削減脂肪的吸取，熱量來歷要以醣類和蛋白質為主，若是體重超越規(guī)范，要逐步減輕體重。

　　(四)、身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過吸取量不宜過多。

　　(五)、若有服用阿司匹林，必定要在飯后才干服藥，因為此藥簡單對胃形成損傷，而且簡單形成缺鐵性的貧血。

　　(六)、恰當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及防止組織氧化或貧血。

　　(七)、若有服用類固醇簡單形成胃口大增、鈉停留和骨質疏松癥，因而需求操控食物的吸取，避免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食物盡量削減食用，多吸取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等。

　　(八)、削減長時間臥床時刻，且在運動時不宜劇烈，能夠挑選坐著或臥床進行運動。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續(xù)五秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復，每日可多作幾回，以能負荷為準則。

　　(九)、冬季清晨起床時要留意保溫，能夠做些暖身運動。動作如下：將雙手向前伸直，手掌向下，往下、往后作擴展劃水的動作，或許將雙手抬高至臉部，掌心朝向臉部，吸氣后，雙手向上、向外擴展，然后再慢慢放下。

　　(十)、冰冷的冬季，要留意保暖，關節(jié)痛苦時能夠試試熱水浴，減輕痛苦。

　　(十一)、切勿任意進行按摩、按摩、拔罐等傳統(tǒng)關節(jié)痛苦的醫(yī)治辦法，避免形成病況加劇，形成無法彌補的損傷或延誤醫(yī)治的黃金時機。

　　(十二)、要有耐心腸合作骨科醫(yī)院醫(yī)生進行長時間的醫(yī)治，定時服藥、定期回診，并承受指定專業(yè)的復健師進行正確的復健醫(yī)治，若有任何的不舒服情況發(fā)作時，應立即奉告醫(yī)生。

　　上面介紹的就是類風濕這種疾病的護理辦法，期望咱們在進行醫(yī)治的時分，不要忽視了這個問題，一個好的護理辦法，對于患者的身體康復是很有協(xié)助的，咱們期望咱們平常不要做凍佳人，關節(jié)總是受涼的話，是很簡單被類風濕損傷的。