類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，病人常因關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)減少、常年服藥等因素影響食欲與消化功能。而食物又是日常生活所需的營(yíng)養(yǎng)及能量的主要來(lái)源。既然有的食物能夠?qū)е录觿☆愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，那么肯定有食物能夠緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。下面我們來(lái)具體介紹一下類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食該如何選擇。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食該如何選擇

　　1、飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇。類風(fēng)濕病患者的飲食一般應(yīng)進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，經(jīng)過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營(yíng)養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要。中醫(yī)對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的飲食還要根據(jù)患者的舌苔變化而調(diào)整，因?yàn)樯嗵κ瞧⑽钢�外候，通過(guò)觀察舌苔，可以指導(dǎo)病人選擇適宜的飲食。如病人舌苔厚膩，食欲不振，切勿再給油膩的膏粱厚味，而可以吃些薏苡仁湯以祛濕;如感冒風(fēng)寒，舌苔白而潤(rùn)者，可適當(dāng)吃些溫散的食物，如姜湯、姜皮茶等助其辛散;如消化不良，舌苔膩的，則必須給予質(zhì)軟、清淡、易消化的食物，如冬瓜湯、蛋花湯，忌油膩，蔬菜必須燒熟;如舌苔尚凈，舌質(zhì)紅者則是有熱象，凡熱性的食物如蔥、大蒜等勿食，可多吃綠葉菜，尤其是清涼的紅梗菜或枸杞葉等;舌淡白而脾胃虛弱，大便經(jīng)常溏薄者，可以吃些紅棗湯，糯米粥等。有消化性潰瘍疾病的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，食后飽脹，經(jīng)常泛酸，則必須少進(jìn)甜物、酸牛奶等。總之，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食必須根據(jù)患者病情的不同和脾胃運(yùn)化能力之強(qiáng)弱而有所選擇。

　　2、飲食不可片面，正確對(duì)待食補(bǔ)問(wèn)題。瓜果、蔬菜、魚、肉、雞、鴨均有營(yíng)養(yǎng)，不可偏食�！端貑�(wèn)·生氣通天論》早已強(qiáng)調(diào)“謹(jǐn)和五味，骨正筋柔，氣血以流，腠理以密”。對(duì)有病之后服藥與飲食的關(guān)系，《素問(wèn)·臟氣法時(shí)論》主張毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣。這說(shuō)明了有病除服藥之外，還必須有谷、肉、果、菜等以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才能使身體健康。對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人來(lái)講，飲食的面可以廣些，則吸取營(yíng)養(yǎng)可全面些，這樣對(duì)疾病康復(fù)有利。

　　有些人認(rèn)為，有了病就是虛，應(yīng)該吃補(bǔ)藥，但亦有人主張藥補(bǔ)不及食補(bǔ)，這些說(shuō)法都欠缺全面，我們要正確對(duì)待藥補(bǔ)與食補(bǔ)問(wèn)題�！端貑�(wèn)?五運(yùn)行大論》中云：大毒治病，十去其六;常毒治病，十去其七;小毒治病，十去其八;無(wú)毒治病，十去其九。谷肉果蔬，食養(yǎng)盡之，無(wú)使過(guò)之，傷其正也。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在漫長(zhǎng)的疾病過(guò)程中，往往服藥過(guò)多，脾胃功能失健者不少，因此對(duì)藥補(bǔ)、食補(bǔ)問(wèn)題更需要注意。牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力以及目前形形色色的營(yíng)養(yǎng)品，雖然都屬食補(bǔ)佳品，但如果患者內(nèi)有溫?zé)�，舌苔粘膩，食欲不振，食之反而使病人脘腹飽脹難受，甚至不想飲食;人參、白木耳、阿膠、鹿茸以及層出不窮的補(bǔ)藥，雖然表明有益氣、補(bǔ)血、養(yǎng)陰、安神等作用，但病未祛除，徒講補(bǔ)益，反而增加了脾胃負(fù)擔(dān)，有些糖漿、沖劑，味多膩，服之反而壅氣助浮，導(dǎo)致胃腸呆滯。更值得一提的是，目前人民生活水平提高，更加講究食物營(yíng)養(yǎng)，有些人對(duì)鱉(甲魚)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大加贊賞，認(rèn)為其肉有補(bǔ)陰、涼血、資氣之功，但因其性冷難化，于脾胃虛弱者，很不適宜。有些家屬出于好心，希望類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)食物，常勸病人多食甲魚，到頭來(lái)患者更加食滯難化，適得其反。因此，進(jìn)行食補(bǔ)必須請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)，如食補(bǔ)不根據(jù)患者消化能力而定，妄自食補(bǔ)，導(dǎo)致食而不化，反而增加麻煩。

　　總之，食物要新鮮，葷素要搭配，有病之后，食量不宜過(guò)多，以能適合患者口味，能消化吸收為度。

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